10 июля в Актау прогнозируют жару до +40
Синоптики республиканского гидрометцентра объявили штормовое предупреждение в Мангистау на среду, 10 июля, из-за сильной жары.
Также в этот день в центре региона прогнозируется гроза. Ветер северо-восточного направления может усилиться до 15-20 м/с, передают Новости Актау.
Ожидается, что дневная температура на большей части области достигнет +38..42 градусов. В Актау температура воздуха составит 39 градусов с отметкой «плюс».
Кроме того, в среду сохранится высокая пожарная опасность, особенно на западе региона, где риск будет чрезвычайно высоким. В связи с этим обратите внимание на несколько коротких советов, как уберечься от жары:
- Пейте больше воды.
- Избегайте пребывания на солнце в часы пик.
- Носите легкую, светлую одежду.
- Используйте солнцезащитный крем.
- Находите тень или прохладные места.
- Ограничьте физическую активность на открытом воздухе.
- Проветривайте помещения.
- Питайтесь легкой пищей, избегайте тяжелых и горячих блюд.
