Где в Казахстане оперативно заказать беговые дорожки, велотренажеры для домашнего применения
Современные люди понимают, что физическая нагрузка на организм очень полезна. Но часть из них ленится даже делать зарядку — не говоря уже о том, чтобы совершать утренние пробежки, ходить до начала рабочего дня в бассейн или выбрать любой другой вид активности. А кто-то настолько стесняется излишней полноты, что даже тренажёрный зал считает неподходящим для себя местом. Но выход есть – покупка спортивного оборудования для занятий дома.
Беговые дорожки, не беспокоящие соседей снизу
Среди отличных вариантов для физической активности, доступных по цене и занимаемому в помещении месту являются беговые дорожки, которые могут иметь упрощенную и более сложную конструкцию.
- Механический тип полностью зависит от движения ног пользователя и является самым шумным.
- В магнитных аналогах отсутствует топанье ног, формируется более плавный ход полотна под ногами.
- Электрический вид наиболее распространён, так как имеет множество программ и расширенный функционал (подсчет калорий, угол наклона платформы и пр.).
Заниматься можно как 15-20 минут, так и 1-2 часа – всё зависит от индивидуальных физических возможностей человека и состояния здоровья.
Чем полезны велотренажеры
Тем, кому не нравится бегать или врачи рекомендуют исключить нагрузку на суставы, можно выбрать велотренажеры – компактное оборудование, для которого легче найти место. Вертикальные модели имитируют езду на обычном велосипеде, горизонтальные подходят тем, кто страдает болями в спине.
Заниматься хорошо под любимую, ритмичную музыку – она обеспечит психологическую релаксацию и не даст сбиться с выбранного темпа. Занятия помогут:
- развить выносливость;
- укрепить ножную и ягодичную мускулатуру;
- улучшить работу сердечной мышцы;
- сделать дыхание более глубоким;
- нормализовать давление и вес.
Велотренажер не оказывает ударной нагрузки, что бережет колени и лодыжки.
Начинающим рекомендуется 2-3 тренировки в неделю по 30-40 минут. Опытным людям можно увеличить продолжительность до 60 минут и частоту до 5 раз в неделю. При похудении важна интенсивная работа ног, а интервальные тренировки сжигают больше калорий.
Интернет-магазин Sport Line занимается продажей тренажёров с различным функциональным действием. Кроме беговых дорожек и велотренажеров, в электронном каталоге представлено силовое оборудование, гребные и эллиптические модели, турники и аксессуары для фитнес-тренировок. Доставка заказов выполняется по Казахстану.
