С 16 марта Актау накроют магнитные бури
В марте в Актау ожидаются магнитные бури сильной и средней интенсивности. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные международными метеорологическими центрами.
Так, опасными датами во второй декаде марта будут 16, 21, 22, 27 и 28 числа, передают Новости Актау.
Именно эти дни будут самыми неблагоприятными, поэтому стоит особенно позаботиться о своем здоровье:
- больше гуляйте на свежем воздухе;
- принимайте контрастный душ перед сном;
- соблюдайте питьевой режим;
- соблюдайте ночной 8-часовой сон;
- избегайте тяжелой физической работы;
- избегайте умственной нагрузки.
