Спортивные новости Казахстана: боксеры и другие спортсмены, как на ладони
В последние годы боксер Ермахан Жакпеков радует своих поклонников и утверждается в личной непобедимости. Конец 2021 года – получил золотую медаль на чемпионате Казахстана в весовой категории до 71 кг. Ровно через год он утер нос бывшему «королю» Сабыржану Аккалыкову, вырвав у него чемпионский титул. За год до этого Сабыржан получил «золото» в Польше на турнире в Кельце. Расслабился, видимо, 20-летний кумир молодежи.
Теперь, участвуя в международном турнире «Кубок Елорда» (Астана), Жакпеков «всухую» обошел японца Севона Окадзаву. Про это событие сообщают на страницах Sport Pulse, где оперативно публикуют новости по разным видам спорта. Счет 3:0 показал, что надежда Казахстана в очередной раз сумела воспользоваться шансом на успех. Первым он вырвал победу у Довуда Мохкамова из Таджикистана.
Последний противник был очень даже достойным. Севан стал чемпионом мира в 2021 году, а за два года до этого получил звание вице-чемпиона Азии. Теперь наивысший титул среди азиатских боксеров передан в надежные руки — Жакпекову.
Бокс: спорт для выносливых
Один из популярных видов единоборств, который требует значительной подготовки и физической выносливости. Этот спорт развивает силу, ловкость, формирует выносливость и упорство.
- Усиленные тренировки развивают все группы мышц, улучшают ответную реакция на удар, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Это очень важно, весь выдержать 12 раундов достаточно сложно, особенно когда противник отлично подготовлен.
- Ежедневные занятия состоят из кардиотренировок, аэробных упражнений, прыжков и бега. Для развития выносливости и оттачивания навыков проводят спарринги между спортсменами. А до этого долго тренируются на боксерских мешках, «обрабатывая» их руками и ногами.
- Боксеру приходится тщательно работать над психологической выносливостью. Во время боя он видит глаза противника, его руки и буквально предугадывает следующие действия.
- Важно научиться контролировать личные эмоции: злость заведомо приводит к поражениям. Нельзя отвлекаться на болевые ощущения, ведь бой проходит в условиях высокой интенсивности.
Бокс — это спорт для выносливых и упорных людей. Только те, кто умеет ставить крупные цели и способен ежедневно двигаться к их исполнению, достигнет лидерства. Это очень наглядно показал боксер из Казахстана Ермахан Жакпеков. Достойный пример для мальчишек, которые «бредят» о спортивной славе.
