В Мангистау растет количество случаев ОРВИ: как уберечься в эпидсезон
С началом осеннего сезона в Мангистауской области возросло количество пациентов, больных гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
Минздрав РК рекомендует гражданам придерживаться некоторых простых правил, чтобы минимизировать риск заражения во время эпидсезона.
Так что же стоит делать, чтобы уберечь свое здоровье от ОРВИ — читайте в материале редакции Новости Актау.
- Изоляция больного: по возможности выделите больному отдельную комнату. Ограничьте его контакты с другими членами семьи, особенно с детьми и пожилыми людьми.
- Масочный режим: и больной, и здоровые члены семьи должны носить маски при взаимодействии. Регулярно меняйте маски.
- Частое проветривание: открывайте окна несколько раз в день для циркуляции свежего воздуха и уменьшения концентрации вирусов в помещении.
- Дезинфекция: протирайте поверхности, к которым часто прикасаются, дезинфицирующими средствами. Это включает дверные ручки, выключатели, пульты и гаджеты.
- Гигиена рук: мойте руки с мылом минимум 20 секунд после контакта с больным или его вещами. Используйте антисептики на основе спирта, если нет возможности помыть руки.
- Использование отдельных предметов: у больного должны быть свои посуда, полотенце и постельное белье. Стирайте их при высокой температуре.
- Укрепление иммунитета: пейте больше жидкости, ешьте продукты, богатые витаминами, особенно витамином С, и обеспечьте себе полноценный сон.
ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) являются самыми распространенными инфекционными заболеваниями в мире. Ежегодно миллионы людей переносят различные формы ОРВИ, включая простуду, грипп, риновирусные, аденовирусные и коронавирусные инфекции.
Основные причины такой распространенности:
- Легкость передачи: вирусы ОРВИ передаются воздушно-капельным путем, через прикосновения, бытовые предметы и тесные контакты.
- Большое количество возбудителей: ОРВИ вызываются более чем 200 различными вирусами, что увеличивает вероятность заражения.
- Сезонные вспышки: осенью и зимой риск заболеваний возрастает из-за сниженной активности иммунной системы и скученности людей в закрытых помещениях.
- Широкий географический охват: ОРВИ распространены на всех континентах и во всех климатических зонах.
