Врачи-диетологи объяснили, кому нельзя употреблять мясной плов

Плов относится к высококалорийным и вредным блюдам, поэтому людям со слабой пищеварительной системой стоит вовсе исключить его из своего рациона.

Как утверждают специалисты, классический плов состоит из риса, мяса и различных специй.

Эти ингредиенты, а особенно белый рис, относятся к сложным углеводам, с которыми наш желудок справляется тяжелее.

Поэтому, чтобы избежать осложнений с ЖКТ, набором лишнего веса и даже ожирения, людям старшего возраста рекомендуется вовсе исключить плов.

«При регулярном употреблении подобной углеводной пищи, возможен серьезный набор веса, нарушение водного баланса, отечности конечностей, вздутие живота или дискомфорт в желудке, вызванные особенностями конкретного организма», — объяснили специалисты.

Если вы заметили у себя один из перечисленных симптомов, то рекомендуется вовсе отказаться от употребления плова, чтобы не создавать для собственного организма стресс и дискомфорт.