Жителей Актау предупредили о надвигающейся мощной магнитной буре

В Международном центре по изучению солнечной астрономии зафиксировали повышенное излучение, которое жители Казахстана будут ощущать до конца текущего месяца, передают Новости Актау.

По прогнозам специалистов, пик бури будет проходить в первой половине дня, а уровень «магнитного шторма» составит 20%.

Как известно, человеческий организм тесно связан с изменением погоды, поэтому люди, у которых есть метеорологическая чувствительность, могут испытывать чрезмерную слабость, утомляемость, сонливость или же наоборот, бессонницу.

Также возможны боли в области головы, суставов и мышц. Чтобы минимизировать неприятное воздействие земного излучения, необходимо регулярно проветривать жилое помещение.

Также не забывайте полноценно отдыхать и спите не менее девяти часов в сутки. Эксперты рекомендуют на время магнитных бурь избегать сильных физических нагрузок и тренировок, ведь организм и без того слаб.

Людям, которые страдают хроническими болезнями, крайне важно больше проводить время на свежем воздухе, не употреблять алкоголь.

Также рекомендуется отказаться от жирных, острых и экзотических блюд (например суши), иначе это может существенно ухудшить ваше состояние здоровья.